Les entraînements physiques

– Les entrainements se déroulent au Nauticum (piscine municipale de la ville de Roanne). Nous utilisons essentiellement le bassin sportif qui comporte 7 lignes d’eau. Sa température est d’environ 27°C, sa profondeur varie d’un mètre 80 à deux mètres 80. En période estivale, nous profitons du bassin extérieur et de sa fosse de cinq mètres 80.

Dates et heures des entraînements :

mercredi :
niveau 2 & PE40 : 19h40 à 21h40
entrainement physique : 19h40 à 21h40

jeudi :
niveau 1 & 3 : 20h à 21h40
entrainement physique : 20h à 21h40

– Les plongeurs ne passant pas de niveau peuvent s’inscrire au groupe entrainement physique encadré les mercredis et jeudis.

A noter que :

– Le port du bonnet est obligatoire pour la baignade hors période estivale.
– Le boxer ou le slip de bain sont obligatoires toute l’année (caleçons, shorts et bermudas interdits).

-Pour les cours avec bouteilles, veuillez enlever les 2 protections plastiques (bout de chambres air) qui indiquent que la bouteille est pleine. Et en fin de séance vérifiez la pression résiduelle et mettez un élastique de couleur si votre bouteille contient 100 bars ou plus !! Regardez sur le chariot, il y en a.

-A la fin des cours, il faut ranger les lignes d’eau, car des robots nettoient la piscine. En accord avec le CSADN, ils rangent les lignes d’eau le mercredi et nous le jeudi. Cependant il n’est pas interdit de les ranger aussi de temps en temps le Mercredi !!

-La fiche d’inscription pour s’inscrire au club est à télécharger ici.

-Nous vous rappelons que pour pratiquer la plongée  en club, vous devez présenter un certificat médical et avoir payé votre license. Vous pouvez télécharger les certificats médicaux ci-dessous :

certificat médical médecin généraliste pour N1

certificat médical médecin fédéral pour les autres niveaux.